Cuidar da sua saúde psicológica é o primeiro passo para o bem-estar
Se procura apoio para lidar com os seus desafios e cuidar da sua saúde emocional, encontrará aqui um espaço de confiança, empatia e orientação para construir o seu equilíbrio.
Serviços
O meu compromisso é oferecer um espaço de escuta atenta, respeito e empatia, onde cada pessoa possa sentir-se compreendida e apoiada. Acredito que cuidar da saúde psicológica é essencial para o bem-estar e para a construção de relações mais equilibradas consigo e com os outros.
Psychotherapy
Sessões individuais, num espaço seguro e confidencial. O foco é o bem-estar emocional, o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com dificuldades e alcançar equilíbrio.
Avaliações Psicológicas
Processo que combina entrevistas e testes para compreender o funcionamento psicológico. Útil em contextos clínicos, escolares ou profissionais, ajudando a identificar necessidades e competências.
Avaliações Psicológicas Forenses
Serviço de apoio a processos judiciais, através de relatórios técnicos e rigorosos. Pode ser solicitado em casos como regulação parental ou avaliação de danos psicológicos.
O primeiro passo para o seu bem-estar começa
com uma escolha. Dê esse passo hoje!
Não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Aqui, encontrará um espaço seguro para cuidar de si.
Sou Maura Olaio, Psicóloga Clínica
Sou Mestre em Psicologia Forense pela Universidade de Línguas e Humanidades Lusófona de Lisboa e Licenciada em Psicologia Criminal pela Universidade Egas Moniz. Tenho também formações especializadas em Psicologia Clínica e Psicologia Forense.
Conheça as principais áreas de intervenção
Depresão
Apoio psicológico no tratamento da depressão, promovendo equilíbrio emocional, autoconhecimento, resiliência e saúde mental duradoura.
Ansiedade
Terapia clínica para reduzir a ansiedade, controlar sintomas físicos e mentais, recuperar confiança, foco interior e qualidade de vida.
Autoestima
Acompanhamento para fortalecer a autoestima, aumentar a autoconfiança, melhorar relações pessoais, profissionais e promover harmonia.
Stress
Intervenção eficaz na gestão do stress, com estratégias para relaxamento, resiliência emocional, autoconhecimento e maior serenidade diária.
Regulação emocional
Terapia para desenvolver regulação emocional, lidar com sentimentos intensos, alcançar equilíbrio interior e melhorar relações.
Traumas
Apoio terapêutico especializado para superar traumas, recuperar segurança interior, reconstruir relações saudáveis e reforçar confiança.
Perguntas frequentes (FAQ)
Como posso marcar uma consulta?
Podes marcar a tua consulta através do formulário de contacto, por email, telefone, ou clicando no ícone do WhatsApp disponível no canto da página. Serás contactado(a) com os horários disponíveis e as instruções necessárias.
Qual é a duração de uma consulta?
Cada sessão tem a duração aproximada de 50 minutos.
Qual é o valor das consultas?
O valor é informado no momento do agendamento. Em caso de dúvida, podes contactar diretamente.
O que acontece se precisar de cancelar uma consulta?
Cancelamentos devem ser comunicados com, pelo menos, 24 horas de antecedência. Caso contrário, a consulta poderá ser cobrada.
As consultas estão cobertas por algum seguro de saúde?
As consultas não estão ao abrigo direto de nenhum seguro de saúde. Contudo, é emitido recibo com os dados necessários para que possas apresentá-lo à tua seguradora e solicitar um eventual reembolso, se o teu plano permitir.
Aceita o Cheque Psicológico (medida do Governo)?
Neste momento, não existe protocolo ativo com o programa Cheque Psicológico da medida do Governo de Portugal. Caso essa situação se altere, a informação será atualizada no site.
As consultas são confidenciais?
Sim. Toda a informação é tratada com absoluta confidencialidade, em conformidade com o Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Podes consultar todos os detalhes na nossa Política de Privacidade.
É possível fazer consultas online?
Sim. Podes optar por consultas presenciais ou por videoconferência, conforme a tua preferência e disponibilidade.
Para quem são indicadas as consultas?
As consultas são indicadas para crianças, adolescentes e adultos que estejam a experienciar dificuldades emocionais, comportamentais, relacionais ou momentos de transição e crise pessoal.
Não estão indicadas para situações que exijam acompanhamento médico-psiquiátrico urgente ou internamento. Nestes casos, é aconselhada a procura de serviços médicos especializados, como os serviços de urgência ou unidades hospitalares.
Atende crianças?
Sim. No caso das crianças, o acompanhamento é feito com o envolvimento dos pais ou responsáveis, garantindo um processo colaborativo e adequado ao desenvolvimento da criança.